Semana 4

¡Buenos días! Yo he visto esta mañana el video y me doy cuenta de que hay cosas que hacía y ya no hago o que estoy actualmente haciendo. Por ejemplo, intento salir a caminar con los cascos 1 horas al día me viene genial y desconecto de todo y todos. Me voy al campo o a la ciudad según me apetezca y me dejo llevar por la música, y solo la música…[Leer más]

Yo necesitaba éste empujón, ningún día me venía bien empezar, no veía el camino, ni el cambio, estoy aprovechando el momento y disfrutándolo, para mí ha sido un antes y un después. Me siento muy feliz con este gran descubrimiento de mi misma. 💪🏻🤗😘🌹✨

Desde la comida de ayer, no había vuelto a comer hasta este mediodía, y como ya escuché el vídeo he saboreado los pimientos al horno y el bistec de ternera como nunca. He tardado un montón porque he ido dejando los cubiertos cada vez y antes le había preguntado a mi estómago si tenía hambre real y me dijo que si. Desde hoy he descubierto que la…[Leer más]

Normalmente, a la ensalada de pasta le quitaría la pasta, el maíz, las aceitunas…pero hoy no he quitado nada. Nunca más pienso quitar ingredientes a los platos!!! DE POCO ME HA SERVIDO ESTOS AÑOS!!
Y es verdad que mi relación con la comida empieza a ser diferente, aunque lo de comer lento esta siendo todo un reto, poco a poco me voy acos…[Leer más]

A mi tambien me pasa lo mismo, Pablito, es que me cuesta saber que me pasa
Todo se me hace un mundo…

Esto de la emociones me va a costar…