Semana 1

¿Cómo puede influir mi lenguaje en los resultados del proceso?

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  • No entiendo muy bien como lo que yo diga me va a influir en algo en que yo adelgace

    admin
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    Te invito a cuidar tu lenguaje, porque lo que tú dices tu mente y tu cuerpo se lo cree. Es importante que empieces a poner atención en hablar siempre en positivo, es decir, hablar en tu favor y no en contra tuya (me refiero a juicios y criticas que a veces nos decimos), así el lenguaje te ayuda a conseguir lo que tú realmente quieres. Todo está en ti. Se trata de poner atención:
    Si dices no sé si podré, probablemente no puedas.
    Si dices yo sí puedo, yo soy capaz, te será mucho más fácil conseguirlo.
    Simplemente empieza a observar lo que dices, abandonando la autoexigencia.
    Estoy aprendiendo y lo hago lo mejor que sé para este momento
    Si me caigo me vuelvo a levantar. Abandono la culpa y el castigo. Estoy aprendiendo. Y me perdono por no ser perfect@.

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